1. Úvod
2. Ashwagandha - Vitánie snodárná (withania somnifera)

Ashwagandha (ašvaganda) lat. Withania somnifera, v češtině witánie snodárná

 je též známá pod názvy indický ženšen nebo zimní třešeň.

Jedná se o středně vysoký keř dorůstající až do výšky dvou metrů. Z celé rostliny se využívá kořen, který povzbuzuje vitalitu organismu a svou vůní připomíná koňský zápach, proto se této bylině často přezdívá „koňská síla“ (ashwa - kůň, gandha - síla).

Povolená tvrzení:Antioxidant

Energie - vitalita - svaly - výdrž

Duševní zdraví, stres & spánek

Omlazení

Normální funkce reprodukčního systému

Normální funkce dýchacího systému

Normální stav pokožky

Normální činnost kardiovaskulárního systému

Duševní zdraví a relaxace

Duševní a kognitivní činnost Koncentrace, únava

Ve starých indických spisech je oslavována jako omlazující prostředek a regenerační tonikum. Ašvaganda je především známá jako silný adaptogen - látka, která pomáhá zvyšovat odolnost organismu vůči napětí a stresu. Její zklidňující účinky příznivě působí při chronické nespavosti a nervovém rozrušení. V Indii se aplikuje při psychických poruchách – stresu, neuróze, schizofrenii, depresi či paranoidních stavech, bylina současně navrací sílu při přepracovanosti, únavě a vyčerpání, podporuje paměť, jasnou mysl a mozkovou činnost.

Dle současné legislativy EU u spousty bylinek a bylinných produktů se smí uvádět pouze povolená tvrzení - nesmíme uvádět podrobnější informace, které by ve vás mohly vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin, byť se byliny používají stovky let a mají prokázané účinky. Bližší informace o bylinách a účincích si vyhledejte veřejně na internetu.